Explore
Come assicurarti che tuo figlio assuma abbastanza fibre
Come assicurarti che tuo figlio assuma abbastanza fibre In breve L'EFSA raccomanda ai bambini 2 g di fibre alimentari per anno di età al giorno...
Il calcio per i bambini è più del latte
Il calcio per i bambini è più del semplice latte TL;DR Il calcio è fondamentale per lo sviluppo delle ossa e la funzione muscolare dei...
Come riconoscere e prevenire la carenza di ferro nei bambini
Come riconoscere e prevenire la carenza di ferro nei bambini TL;DR La carenza di ferro è la carenza nutrizionale più diffusa tra i bambini a...
Di quante proteine hanno davvero bisogno i bambini?
Di quante proteine hanno davvero bisogno i bambini? In breve Il fabbisogno proteico dei bambini aumenta con l'età — da circa 1,1 g/kg/giorno nei neonati...
30 spuntini sazianti ed energetici per bambini
30 spuntini sani per bambini che saziano e danno energia TL;DR Un buon spuntino per bambini contiene proteine, fibre alimentari e un po’ di grassi...
Il pasto familiare condiviso: ricerche e consigli pratici
Il pasto consumato insieme in famiglia:cosa dice la ricerca - e perché è difficile In breve La ricerca mostra costantemente che i bambini che partecipano...
Bambini e zucchero: cosa dice davvero la ricerca?
Bambini e zucchero:cosa dice davvero la ricerca? In breve L’OMS raccomanda un massimo di 25 g di zuccheri aggiunti al giorno per i bambini sopra...
Colazione sana per bambini: cosa dà energia per tutta la giornata?
Colazione sana per bambini:cosa dà energia per tutta la giornata? TL;DR Una colazione sana per i bambini dovrebbe contenere proteine, fibre e grassi sani —...
Come si insegna ai bambini a cucinare?
Insegna ai bambini a cucinare:una guida pratica a partire da 1 anno TL;DR I bambini possono partecipare alla preparazione dei pasti già a partire da...
